Tirsdag 07. januar 2025 kl. 11:00 - 13:30
Mandag
6
Januar
Har du problemer med å sette deg ned på huk, plukke opp ting eller strekke deg . Ønsker du å styrke kjernemusklatur.
Kl. 11:00 - 12:00, Breidablikk aktivitetshus
Myk trening på matte
Ta med egen matte eller lån av oss.
Bevegelighets trening motvirker at muskulatur stivner, og holder maskineriet med ledd, muskler og bindevev velsmurt og i ga
